Giấc ngủ và các lời nhắc của Muhammad ﷺ

Tư thế của ﷺ khi ngủ

Khi đi ngủ, Rasulullah ﷺ đặt bàn tay phải dưới má phải và nói: «Lạy Chúa, xin cứu con khỏi hình phạt của Ngài vào ngày Ngài làm sống lại các đầy tớ của Ngài» — [At-Tirmidhi] trong Ash-Shama'il và [An-Nasa'i] từ al-Bara' ibn 'Azib رضي الله عنه. Và ngài ﷺ ngủ nghiêng sang bên phải.

• Ngài ﷺ đặt bàn tay phải dưới má phải khi nằm xuống — [At-Tirmidhi]
• Ngài ﷺ ngủ nghiêng sang bên phải
• Ngài ﷺ nói khi ngủ: «Lạy Chúa, xin cứu con khỏi hình phạt của Ngài vào ngày Ngài làm sống lại các đầy tớ của Ngài» — [At-Tirmidhi]
• Khi lên giường, ngài ﷺ nói: «اللهم باسمك أموت وأحيا» — [Muttafaqun 'alayh]
• Khi tỉnh dậy, ngài ﷺ nói: «الحمد لله الذي أحيانا بعدما أماتنا وإليه النشور» — [Muttafaqun 'alayh] (Tạ ơn Allah, Đấng đã khiến chúng ta sống lại sau khi đã khiến chúng ta chết; về Ngài sẽ là sự hồi sinh).

Sunnah: đọc các surah al-Mu'awwidhat trước khi ngủ

عن عائشة رضي الله عنها قالت: كان رسول الله ﷺ إذا أوى إلى فراشه كلَّ ليلة جمع كفَّيه فنفث فيهما وقرأ فيهما قل هو الله أحد (Surah Al-Ikhlâs 112:1)، وقل أعوذ برب الفلق (Surah Al-Falaq 113:1)، وقل أعوذ برب الناس (Surah An-Nâs 114:1)، ثم مسح بهما ما استطاع من جسده، يبدأ بهما رأسه ووجهه وما أقبل من جسده — [Al-Bukhari].

• Ngài ﷺ đọc ba surah al-Mu'awwidhat trong hai lòng bàn tay mỗi đêm trước khi ngủ — [Al-Bukhari]
• Ngài ﷺ xoa hai lòng bàn tay lên đầu, mặt và thân mình ba lần.
• Khi tỉnh dậy, ngài ﷺ ngẩng đầu lên trời suy nghĩ rồi đọc: «ربنا ما خلقت هذا باطلاً» — 'Lạy Chúa chúng tôi, Ngài đã không tạo điều này vô ích'.