他的斋戒 ﷺ

他 ﷺ 在斋戒方面的教导

有人问 عائشة رضي الله عنها 关于先知 ﷺ 的斋戒，她说：「他常常禁食，以至于我们说：他已经禁食了；又常常开斋，以至于我们说：他已经开斋了；自从他来到麦地那后，先知 ﷺ 除了斋月外，没有整整一个月地禁食。」 [Muslim]

• 先知 ﷺ 会在一个月的大部分时间禁食，以致人们以为他不打算开斋。 [Muslim]
• 除斋月外，先知 ﷺ 不曾整整禁食满一个月。 [Muslim]
• 他几乎整个月的沙班都在禁食，只略有少许停歇。 [Muslim]
• 先知 ﷺ 每月初头会禁食三天。 [Ibn Mas'ud, Abu Dawud]
• 先知 ﷺ 喜欢在周一和周四禁食。 [Tirmidhi]

他 ﷺ 在沙班与斋月的斋戒

عائشة رضي الله عنها 说：「使者 ﷺ 在任何一个月里，没有比在沙班更多的斋戒；他几乎整个月都在禁食，甚至几乎全部禁食。」 [Muslim] 因此，他 ﷺ 对沙班的重视显示了他在斋月前对善行的关心与预备。

• 他 ﷺ 在沙班大量禁食，以尊崇斋月并为其作准备。
• 先知 ﷺ 说：『人的行为在周一和周四被呈上（给真主），我喜欢我的行为在我斋戒的时候被呈上。』
• 他 ﷺ 在斋戒方面的教导：宽松而非使人疲惫，持之以恒而非中断。